BENESSERE PSICO-FISICO 

Scopri gli alleati del tuo benessere : i corsi di questa sezione hanno l'obiettivo di ristabilire l'equilibrio psico-fisico, in armonia e nel rispetto dei bisogni più profondi e trascurati.

SELEZIONA IL CORSO

• Autostima e dimensione sociale
• Cibo e salute
• Erbe e benessere
• Feng shui: 365 giorni di benessere in casa nostra
• G.a.g. (gambe, addominali e glutei)
• Gestione dello stress e pensare positivo
• Ginnastica dolce
• Pilates
• Powerflex
• Powerflex (lezioni supplementari)
• Shiatsu
• Tai chi chuan liv.1
• Training autogeno
• Yoga
• Yoga dinamico liv. 1 (lezioni supplementari)
• Yoga dinamico liv. 2
• Yoga dinamico liv. 2 (lezioni supplementari)
• Yoga dinamico liv.1
• Zumba
 

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